臣服於生命的呼喚

我很喜歡這張跪在恩師旁的照片。跪下，不是毫無力量、沒有見解的軟弱，而是對生命寬廣奧秘的臣服。

小我的自卑，必須以追求外在肯定與累積，來打造自己的價值。然而，仰賴他人的眼光以獲得讚賞，的確很辛苦；心，隨著外在變化而起伏。深怕若自己不夠努力，今天獲得的一切，明日便付諸東流，或者就不再具有被愛的可能。

過程中，小我越來越無法放鬆，想要控制結果，想要維持外在的形象，卻不想面對內在的恐懼與空虛。害怕若別人發現自己內在世界的真實樣貌，自己會被輕視與嘲笑，失去手中緊緊抓住的愛。

我，曾經在這樣的痛苦中，活了好多年。

直到遇見帕薩德老師，他透過瑜珈引導我，正視自己內心的混亂與痛苦，一點一滴地梳理內在空間，很神奇地，促使我選擇放下與走向自由的機緣，一個個不斷出現。

這些機緣，不是您想的「成功」機會。事實上，大部分是我遭遇挑戰，勇敢嘗試後，卻又失敗的經歷，然而瑜珈讓我慢慢放下小我的自傲與要求，不以成敗訂定自我價值，這些酸甜苦辣的經驗就像一把把關鍵的鑰匙，幫我打開一扇扇通往內在清晰的門。

這個過程中，我並不孤單，因為有股溫暖的力量支持著我，突破難關。瑜珈路上的帕薩德老師、朋友與學生們，就是讓我可以敞開心房，分享自己各種高低情緒的人，他們不批判的眼光，幫助安定了「小我」，讓小我能夠去探索「真正的我」，這才是深入靈性探索的旅程。

前兩天，我邀請長期與我交流瑜珈的學生和朋友們，第一次與帕薩德老師線上聚會。當中，有位學生問帕薩德老師：「關於認識真正的自己，我該如何開始？」

帕薩德老師笑著說：「想要認識『我是誰』，你必須從清楚知道『你在哪』？」

我在哪？現在的我，就算是千瘡百孔，我也不逃避，真實面對與接受當下的自己。

接受自己，是「慈悲」的開始。當小我覺得被愛，就能自然地放手，以柔軟的心相擁，以智慧的心相應，臣服於生活高低起伏背後的生命呼喚，以自己的速度，走走停停，微笑前行。

以此篇文章獻給上師。