瑜伽旅途上的夥伴

在疫情期間，我開始經營「Action!瑜珈哲理超實用」的平台，希望能夠與喜歡瑜伽生命哲學的瑜伽人相遇。

幾年了，很多Action成員，我只在網課的時候，透過鏡頭，看見彼此見過影像，但私下的交流，依然無阻礙。我們透過訊息、Email或者通電話，深入對方的心靈世界，互相支持提醒：無論世界如何改變，內心的力量，永遠都在。

恩師帕薩德老師說：「瑜珈，是一條向內走的路。」他用自己的生命，作為我的榜樣，鼓舞我走向瑜珈路；如今，我願意用我的生命，活出瑜珈，成為一個讓瑜珈精神內涵流通的管道。

昨天，很開心和Action的兩位成員佳諦和芳宜見面，她們從這個平台開始，成為無話不談的好朋友。這幾年，我見證了她們的成長與蛻變。這次的聚會，我們三人句句都離不開瑜伽哲學，卻又不時破口大笑到東倒西歪。事後，芳宜告訴我，此次相聚她體悟到，瑜珈是優雅也是純真。我回應她：「優雅與純真，這是我在妳身上看到的特質，活出優雅純真的瑜珈，就是妳的瑜珈。」

我也曾經邀請兩位錄製了兩集podcasts，分享他們為人母的經驗，以及作為母親，如何給予自己時間空間，繼續心靈成長。若您有興趣了解，可點擊下列連結收聽。

ep.29 瑜伽媽媽與亞斯伯格寶貝(一）

ep.30 瑜伽媽媽與亞斯伯格寶貝(二）

若您已經找到適合自己的瑜珈老師與夥伴，長年地好好向老師學習，與同伴交流，活出屬於您的瑜珈！我也會用我可以的方式，默默地支持著您🧡

下面分享佳諦記綠我們這次的見面，也歡迎到她的臉書專頁-靜好瑜伽 Yoga&pilates觀看

若您對「Action!瑜珈哲理超實用」的課程感到興趣，歡迎點擊此連結參考詳情，目前正值8折優惠（至四月底止）。