我，學會了嗎？

重返校園三週， 因學業而加快的生活步調，逐漸找到規律；不然，前幾天卻收到學校來函：「學務處通知您的成績單『用印』不被接受，請重新蓋章，於10月8日前提供正本。」

八個月前提供成績單給校方核實，如今學費繳了，課也選了，居然現在告訴我文件不符規定。

當下，第一個念頭慣性地往壞處想：「從前就讀的英國母校能用什麼印，我也無法決定，若沒法解決，難道我得退學嗎？」

第二個念頭，馬上攔截，告訴自己不要「編故事」。

研究人類情緒反應的美國社會學家布芮尼．布朗教授，曾點出面對未來的不確定性，人們往往在腦內「編故事」。透過故事，大腦意識到熟悉的起承轉合，人的思慮就不再搖擺模糊，腦內同時分泌神經遞質多巴胺(dopamine)作為獎勵，它會讓人產生快樂、激勵或專注的感覺，許多成癮的行為都與多巴胺有關。然而，關鍵在於創造出來的故事不用是「正確」的，只要感覺「明確」就好。

不亂想，即刻動手寫信給英國母校，數秒內收到自動回信通知(Auto-reply)：「請耐心等十天，我們會盡快聯絡您。」

不光是溝通所需的時間，英國和香港之間文件郵寄也耗時，心裡哀嚎：「就不能讓我專心讀書嗎？！」

寫完信，也只能等回音，但老實說，心有點懸在半空。

當天夜晚睡前，回想起高中升大學時，也發生類似事件，彼時擔心到失眠。每每憶及此事，總覺得當年的自己太小題大作，芝麻綠豆的事，也能搞到心神不寧，什麼事都做不了。

如今的我，學會了嗎？

沒學會的，未消解的，就會不斷地以不同的人事物出現，關鍵在於能不能看見事件中的蛛絲馬跡，領悟其實都是同一件事，那就是「自己」該學的還沒學會。

我天生慣於胡思亂想，性格偏向焦慮不安。多年來，透過瑜伽的練習和恩師的指引，才逐一覺察和轉化，雖無法根除，但也不至於為了「無法預測和掌控」的事情，白白耗費太多的氣力。

躺在床上，我告訴自己：「既然能做的都做了，就睡吧！」那晚，我安穩一覺到天亮。隔天，收到英國回信，對方很幫忙，火速處理。

事隔二十多年，老天爺是想測試一下我瑜伽練得是否有效吧？這次，我覺得自己是有進步的，拍拍手😆👏🏻。

為何某些惱人的事情會重複地發生？或者，表面不一樣的事件，背後卻隱含著同樣的課題？瑜伽經的哲學基礎「數論」認為，這一切都是為了讓我們長大，認識自身原本真實圓滿的樣貌。每一次的經歷，快樂也好痛苦也罷，對於靈性成長而言都是養分。以我為例，雖是入學行政流程困擾著我，但真正束縛自己的是愛鑽牛角尖的習性。

學會了，緣份圓滿了，就不會再見，就算再見，也不會在意。

昨天，文件寄抵香港學校辦公室，心想總該塵埃落定了吧？不料，又收到學務處的通知：「您好，收到成績單，我們會進行核實，若文件有問題，我們會再聯繫您。」

（不會又來一次吧？！）

不過，這次，就看我是否真的學會了😆😆！