我有可能是錯的

從前，很自豪自己的記憶力。諸多回憶，歷歷在目，特別是傷心往事。

學習瑜伽以後，才發現「記憶」很不可靠。所謂的「記憶」，其實不是事實真相，而是大腦將新舊資訊重組之後的版本，甚至「情緒」也會影響大腦從記憶資料庫中提選出來的片段。例如：情緒越低落，就會特別容易想起負面的經驗。

所以，長期記憶像是一杯參雜了各種顏料的水，不斷地被重組。

讀過一篇文章，越清晰的記憶，可能越失真，越來越多研究也證實的這種說法。

根據《瑜珈經》，記憶是心念波動的一種；心念越波動，越難看見真實。所以，瑜珈練習者也必須對自己的記憶有所覺察和認知。

閱讀瑜珈大師Sri M的自傳。年輕時的他，曾當面質疑過印度哲人克里希那穆提：「您說您從來沒有閱讀過奧義書等瑜珈古籍，但是您的思想與奧義書有很多雷同之處，並且養育你的Annie Besant女士也熟識這些古籍，您怎麼可能小時候沒讀過？」

（這段對話，是我從記憶資料庫抽取得來，大意如此，不是逐字翻譯）

Annie Besant女士是神智學家，翻譯過《薄伽梵歌》，我猜想她應該對印度瑜珈哲學有一定的認識。

當時，Sri Ｍ大師只是一個在克里希那穆提教育機構工作的職員，您猜被視為救世主的克里希那穆提有什麼反應？

他輕描淡寫地回答：「可能吧？我不記得了。」

凡夫俗子的我們，立即反應都是為自己辯解，而領悟生命智慧的大師會了解「記憶不可靠」，真的有可能是記錯了或是不記得。

我對記憶力的自豪是一種「有我asmitā」，越執著「有我」，個人的喜惡觀點就越強烈，產生主觀認定，認為自己所記得的才是真相，一旦被人挑戰，小我馬上蹦出來反駁。

但是，可很能，我記憶中的另一個當事人，他所記得的版本角度會截然不同。學習瑜伽，讓我了解記憶不可靠，您與我的記憶都是重組而來。那些過去我覺得自己很受傷害或憤怒的細節記憶，真的是當時發生的情況嗎？

就算受傷的感覺依舊在心中，很真實，但靜心反思，我無法否認自己的記憶和受到記憶影響的認知有可能是錯的。

無論真相是什麼，對現在的我而言都不重要，因為瑜珈已經引導我體會到，快樂可以不用依賴外在，就算傷痛也能慢慢被療癒，感受到內心的圓滿與力量，進而看見每個人都渴望被愛被肯定，只是有時候用錯方法罷了。

若您對「記憶」這個主題感到興趣，推薦您兩集「瑜珈｜心理學」的節目，從瑜珈經的角度來探討記憶。這個節目可在各大Podcast頻道收聽，或者點選下面連結到YouTube連結收聽。

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