成熟的靈魂，一抹俏皮的微笑

十年前，第一次參加帕薩德恩師的工作坊，聽到他隨意提到：「靈魂沒有好壞之分，只有相對成熟的靈魂，或者相對年輕的靈魂。」

當時，覺得老師看待眾生的角度，很有意思，至今仍不斷玩味著當中意涵。

昨晚，「你好嗎」課程系列進入最後一堂。「你好嗎」是以生活化的角度體驗《薄伽梵歌》與《瑜伽經》的自我探索旅程，從三月份開始至六月結束。

課堂起始，便與大家討論何謂「成熟」？年紀越大，就一定越成熟嗎？成熟是一副嚴肅的樣子嗎？還是，老氣橫秋或老油條？

您可以觀察身邊的朋友親人，成熟的人有怎樣的特質？或者一個「成熟的決定」是怎樣的決定？更重要的，自己是否越活越成熟？

參加者紛紛提出觀察何謂成熟？為自己負責、為自己的行為負責、不輕易怪罪別人或者不魯莽等等...

以上都是成熟的人會有的特質，而我們也可以從博伽梵歌的阿朱那王子身上，觀察到一個成熟的人不是「沒有情緒」、不是「永遠都很堅強」、不是「不會迷失」。阿朱那王子是位戰績卓越的英雄，智勇雙全，但是面對生命的難題，他居然也慌亂了起來，但他並沒有隱藏自己的脆弱和困惑，反而向自己信任的好友(黑天神奎師那)請求協助，思考自己下一步該怎麼做？當阿朱那「主動」尋求幫助，黑天神奎師那才細細講述生命的智慧，並且在結尾時告訴阿朱那王子：「我已經告訴你，這種最秘密的智慧，你充分考慮之後，按照你的意願去做吧！」(18.63)

之後，阿朱那王子做了決定，拿起弓箭，奮勇作戰。

我主觀地覺得，阿朱那與奎師那，都有著成熟的心與靈魂。一個誠實面對自己的困惑、轉弱與黑暗；一個雖無所不知無所不能，卻依然給予對方思考空間，以及做決定的自由，讓對方學習如何為自己的人生選擇、行動和負責。

第十堂課開始前，我跟參加者們閒聊，當中有位母親邊笑邊跟我說：「我覺得自己所有的修煉，一遇到經前賀爾蒙震盪和看到小孩哭鬧時，就馬上破功了！」隨即，螢幕上，另一位也身為母親的參加者心有戚戚焉地笑了出來，接話：「我現在只要一破功，就馬上提醒自己，我『有』情緒但我『不是』情緒！」

破功，大家都常遇到，沒什麼大不小，繼續練習把心帶回來就好，這也是瑜伽經abhyāsa(串習/修習）的意涵。重點在於，面對和接受自己當下的狀態，不去掩蓋和逃避，這是成熟的表現。同樣，我跟他們分享自己處於更年期前期，也常常因賀爾蒙震盪而「破功」，但瑜珈總能把我帶回來，越練越熟練，回到平靜的速度也越來越快。

「哇！人真的好脆弱，雖然想要成長，但遇到身體或環境的變化，心就會受到影響和被牽制著。」參加者有感而發地回應著。

我説：「沒錯，但是經過這幾年瑜珈的練習，我們已經能夠『幽默地』看待自己的破功，不氣餒，繼續向前，這需要很大的勇氣和毅力，要為自己的進步鼓鼓掌。」

觀察身邊成熟的人，他們不嚴肅，反倒總帶著幽默感，甚至能夠輕鬆自嘲，開自己玩笑，在對的時機點，甚至不介意暴露自己的脆弱。

曾跟恩師聊天談到：「我以為嚴肅就是長大了。」對於恩師的確切回答，我的記憶模糊，但大致上的意思是嚴肅只是個假面。

成熟的靈魂，很輕盈，也許還帶著一抹俏皮的微笑吧？😉

十堂課，我發現參加者都更願意面對接受自己當下的狀態，每個人成長的善緣，慢慢成熟了🌱🌱🌱