冰淇淋：成熟的捨離

一個月前與帕薩德老師見面，沒特意安排正式培訓，只是到處閒逛，累了，便找一家咖啡廳歇腳，大夥隨意提問，老師解惑。

行前，對於總想累積多一些「學問」的我，他對我説：「學習，會自然而然的發生。」

的確，與老師五年不見，我覺得他變了。雖說不上來具體的變化，但彼此相識超過十年，在我心中，帕薩德老師的蛻變是透過瑜珈修煉以身作則的最佳榜樣。

此次，相處四天，讓我親眼體驗到老師如何將書本知識化作生活的態度。帕薩德老師是我們的上師，也像個「大孩子」，大家常被他逗得笑彎了腰，他一動一靜之間，收放自如。

想起老師曾説：「嚴肅，其實只是一個假面。」某段時期，我總喜歡板起一副嚴肅面孔，但內心充滿恐懼與慌張，害怕自己說錯話、做錯事。

初次相遇，老師一言道破：「妳有很強烈的自我懷疑。」當下，眼淚在我眼眶打轉，多麼渴望能活出生命的力量，而不是被諸多糾結牽絆著。

透過瑜珈，一步一步，鬆綁糾結，內在的力量自然顯現，其中關鍵在於「捨離( Vairāgya​​)」。

旅途中，老師隨意提及：「沒有『捨離』，什麼都不會發生(Nothing will happen without Vairāgya)。」

某天，老師請我們吃冰淇淋。冰淇淋，很甜美，卻未必有益健康。冰淇淋，有時間性，不吃，就化掉了。

當下，與老師和同伴品嚐甜筒，突然明白了一種不費力氣且無需壓抑的「捨離」：感官享受也無妨，不迎不拒；擁有的時刻，充滿幸福與滿足；吃完了，回憶裡盡是感恩，沒有多吃一點或延長快樂時刻的慾望。

捨離，是瑜珈修練的路。捨離，不是逃避紅塵或批判物質享受，而是嚐盡世間酸甜苦辣的同時，不眷戀貪求，也不批判壓抑。

世間萬物皆是因緣，因之而快樂或痛苦，返照出自己內在的狀態。冰淇淋，不是慾望的來源，而只是一個媒介。

捨離，不是單指「物質」或「關係」的斷捨離，還有更加細微的「小我(Asmitā​​)」執著，例如：放下對自己和對他人「一廂情願」或「過高」的期盼要求（見前一篇文章：成長，未必只能透過掙扎）。

如帕薩德老師所言：「捨離，是真正體悟到生命本質的稍縱即逝。」這不是消極，反倒讓我更珍惜短暫的擁有，積極地做自己想做且該做的。